Za nami niezwykle intensywny, ale też bardzo potrzebny tydzień – pełen emocji,

Za nami niezwykle intensywny, ale też bardzo potrzebny tydzień – pełen emocji, refleksji i rozmów, które naprawdę mają znaczenie. W dniach 26–27 listopada 2025 roku wspólnie z młodzieżą, ekspertami i lokalnymi decydentami zrealizowaliśmy dwudniowe działanie „Chłopaki też płaczą” – konferencję poświęconą zdrowiu psychicznemu młodych mężczyzn, zorganizowaną w ramach projektu „Chłopaki też płaczą – otwarcie o zdrowiu psychicznym polskich nastolatków”.

Wydarzenie odbyło się w Zespole Szkół Chłodniczych i Elektronicznych w Gdyni, gdzie wspólnie stworzyliśmy przestrzeń do szczerej rozmowy o emocjach, kryzysach i potrzebie wsparcia – bez tabu i bez oceniania.

Pierwszy dzień rozpoczął się rejestracją uczestników i powitaniem przez dyrektora szkoły – panią Dorotę Kotwicką, która podkreśliła, jak ważne jest dziś przełamywanie stereotypów dotyczących męskości i zdrowia psychicznego. Następnie głos zabrali członkowie młodzieżowej grupy projektowej, którzy przedstawili ideę projektu i wprowadzili wszystkich w tematykę konferencji.

Kolejnym punktem programu były statystyki dotyczące zdrowia psychicznego mężczyzn, które stały się punktem wyjścia do panelu dyskusyjnego z zaproszonymi gośćmi. Uczestnicy mogli też wysłuchać inspirujących wystąpień ekspertów, m.in. Marka Kobiałko z Komendy Miejskiej Policji w Gdyni, który opowiedział o doświadczeniach funkcjonariuszy w pracy z młodymi osobami w kryzysie psychicznym oraz o działaniach prewencyjnych i interwencyjnych. Kamil Zdunek ze Straży Miejskiej w Gdyni poruszył z kolei temat męskiej depresji – pytając, czy to słabość, czy może jednak przejaw odwagi i siły, by zmierzyć się z własnymi emocjami.

Po części wykładowej młodzież wzięła udział w panelach warsztatowych dotyczących radzenia sobie ze stresem, a także w debacie o zdrowiu psychicznym, podczas której wykorzystano narzędzia cyfrowe do wymiany opinii i pomysłów. Dzień zakończył się ewaluacją w formie quizu Kahoot, który w lekkiej formule podsumował zdobytą wiedzę.

Drugi dzień konferencji rozpoczął się od zajęć z dr Anną Andrzejewską – suicydologiem, która poprowadziła warsztaty z zakresu pierwszej pomocy w kryzysie suicydalnym. Uczestnicy zdobyli nie tylko teoretyczną wiedzę, ale przede wszystkim praktyczne umiejętności reagowania w sytuacjach zagrożenia życia.

W kolejnej części głos zabrali specjaliści – psycholożki Małgorzata Zdrojewska i Marta Łoboda. Ich wykłady dotyczyły m.in. kryzysów psychicznych wśród młodych mężczyzn, uzależnień behawioralnych oraz wpływu sztucznej inteligencji na kondycję psychiczną młodego pokolenia. Młodzież mogła następnie zabrać głos w debacie, dzieląc się swoimi refleksjami i doświadczeniami.

Popołudnie poświęcono praktyce – Monika Formańska Żadkowska przeprowadziła warsztaty z udzielania pierwszej pomocy w przypadku próby samobójczej. Zajęcia, jak podkreślali uczestnicy, były jednym z najbardziej poruszających momentów konferencji – bo dotyczyły realnych działań, które mogą uratować czyjeś życie.

Zwieńczeniem drugiego dnia była prezentacja Padletu – interaktywnego narzędzia przygotowanego przez młodzież, które ma służyć jako cyfrowa mapa wsparcia i źródło wiedzy o tym, gdzie można szukać pomocy w kryzysie.

Konferencję zakończyła wspólna ewaluacja, refleksja nad minionymi dwoma dniami i wręczenie certyfikatów uczestnictwa. W sali unosiło się poczucie, że wydarzyło się coś ważnego – że młodzi ludzie nie tylko zdobyli wiedzę, ale też odwagę, by mówić głośno o emocjach, o trudnościach, i o tym, że „chłopaki też płaczą” – i to jest w porządku.

To były dwa dni, które pokazały, że zdrowie psychiczne to nie temat wstydliwy, ale wspólna sprawa nas wszystkich.

Działania są finansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Erasmus+, w ramach AKCJI 1. Działania wspierające uczestnictwo młodzieży – projekty krótkoterminowe (KA154-YOU) w terminie do 8 października 2024 roku. Numer projektu: 2024-3-PL01-KA154-YOU-000288692.